En vanlig dag tar jag en löptur i skogen, en alldeles vanlig löptur på den alldeles vanliga stigen. Att springa i skogen har sina fördelar, dels ur träningssynpunkt, men också för att det är vackert, naturnära och inger en frihetskänsla. En frihetskänsla av att inte bli observerad av andra som man annars blir på trafikerade…
Kategori: Löpning
Älska kroppen!
En gång var jag på en föreläsning som hölls av en man som arbetade med friskvård. Han berättade att han fick ta bort ordet ”träning” i sitt vokabulär när han pratade med sina klienter eftersom att detta väckte motstånd hos dem då de associerade träning med prestation. Istället fick han använda sig av ord i…
Tänk om startlinjen är god nog
Under hösten år 2023 hade jag bestämt mig. Jag skulle delta på ett lopp i februari år 2024 (alltså nyss!). Vinterloppet ägde rum i skogsterräng, 50 kilometer och drygt 1300 höjdmeter. Det är något med utmaningar som tilltalar mig, de som är på gränsen för svåra men som ändå känns uppnåeliga. Det här var just…
Livets växlingar
När jag går där på skogsstigen, upp mot berget vandrar tankarna i takt med fotstegen. Jag tänker på människovärdet. Brottningskampen som vi alla stundvis tycks utkämpa. Vad är meningen med att jag finns? Är jag tillräcklig? Tycker andra verkligen om mig? Varför kan jag inte allt?