Det nya året står på glänt och kanske funderar du, liksom många andra, på vad du önskar att det nya året ska innehålla. Ofta handlar nyårslöften om träning och vikt, eller att man ska fokusera på sig själv mer. Ibland upplever jag att det är lite märkligt att så många känner ett behov av att fokusera på sig själva i en tid där vi lever väldigt individualistiskt. Att fokusera på oss själva ligger i regel redan som grund i våra liv. Åtminstone har jag uppfattningen om att tankarna och vardagslivet kretsar kring de egna drömmarna, arbetet och vardagspusslet. Livet utgår visserligen från oss själva som personer och att fokusera på oss själva är därför nödvändigt, men till viss grad.
”Älska Gud, din medmänniska och dig själv” står det i bibeln (Mått 22:39). Som kristen får man ofta höra genom predikningar om Guds kärlek till oss och hur ofattbart älskade vi är av en god Gud. Det är ju detta den kristna tron vilar på. Men kanske blir vi lätt självfokuserade när vi så ofta påminns om Guds kärlek till oss själva. Jag undrar hur vi skulle formas om vi lika ofta fick höra att Gud älskar våra medmänniskor. Jag tror dessutom att vi lätt misstar oss i vår föreställning om vad det innebär att älska sig själv, att det ibland leder oss till egoism.
Så, om att älska sig själv inte innebär att vara egoistisk, vad innebär det då? Jag tror inte att det innebär något extravagant. Det handlar om det basala och alldagliga. Att ta hand om sig. Att äta, sova, röra på sig och göra saker som man mår bra av. Det handlar om att respekterar sig själv som människa, stå upp för sina rättigheter och person istället för att låta andra göra våld på sig. Det handlar om självomsorg. Att ta ansvar för sitt liv. Det har inte sin utgångspunkt i tankar om sin egen grandiosotet och inte ens sitt eget självförverkligande. Att värna sig själv genom självomsorg göder inte något självcentriskt. Att älska sig själv handlar alltså inte så mycket om att uppfylla sina drömmar eller om egoism, utan att se att man har samma behov som vilken människa som helst och därför bör respektera de behoven precis som man skulle göra för någon annan. Att älska sig själv handlar om respekt för sina mänskliga behov.
Så om du ska ha ett nyårslöfte som handlar om dig, kanske är det dags att låta det handla om självomsorg. Att du lovar dig själv att ta hand om dig, din själ, din kropp och din ande. I annat fall skulle det vara spännande att se om vi tog för vana att avge ett nyårslöfte som handlar om någon eller något annat, som att göra något gott för någon annan, att fokusera på en särskild person eller relation eller kanske bena ut det hur man egentligen har det ställt med Gud: ”vad tror jag på?”.
Jag hoppas att du i det nya året som följer kommer att ta hand både om dig själv och din medmänniska.
Gott nytt år önskar jag dig!