År 2024, året som för mig innehöll flera motgångar med sådant jag tagit mig för. Det började i februari då jag startade loppet ”Höga kusten winter trail”, ett lopp mellan 25-50 kilometer. Precis som det låter äger loppet rum i skogens vinterskrud och jag hade tränat mycket. Bara någon mil in i loppet fick jag…
Kategori: Träning
Värderiktad rörelse
En gång var jag på föreläsning av en man som jobbar med friskvård. Hans föreläsning var inspirerande, han lyckades verkligen att motivera och inspirera till rörelse, ett ämne som var mer laddat än jag någonsin anat. Han hade nämligen fått ta bort ordet ”träning” ur sitt vokabulär när han talade med klienter för att ordet…